世界中で愛され、飲用や化粧品でも活躍されているお茶ですが
一般的に知られている以外にも色んな効能があります。

・紅茶
まず、骨を丈夫にするマンガンやフッ素化合物を多く含んでいるようです。
また、ロンドン大学等の研究によると、紅茶はストレスによって分泌されるホルモンの
コルチゾールの働きを抑え、ストレスを感じている人には効果的とのことです。

・緑茶
日本での研究結果によると、カテキンでも没食子酸エピガロカテキンという
新陳代謝を高めるカテキンが含まれているため、脂肪、コレステロールを減らすことができます。

但し、１日５～６杯は飲む必要があるようです。

・白茶
白茶は、中国で生産される高級なお茶。
抗酸化物質を多く含み、イギリスの研究によるとエラスチン、コラーゲン等
タンパク質を保護し、お肌の弾力を維持する効能もあるとのことです。

その他にも、世界中で親しまれている色んなお茶を体調に合わせて、
味を楽しみながら、飲み分けてみるのもいいかもしれませんね。