冷え性の改善と美容には、入浴は有効な方法です。

中でも半身浴は、肩まで湯に浸からず下半身だけ湯船に浸かることで、
冷え性の改善と美容に有効とされる入浴方法です。

半身浴は下半身がお湯の中で十分に温められて、血液が全身を
ゆっくりと循環するので、体の表面ではなく内側から温める事になり、

湯冷めもしにくく、冷え性対策になるのです。

そして血行が良くなるので
美容にも効果がありコスメを使わないでもいいぐらい。

肩までつかる入浴でも、熱い湯につかる場合、体表面は温まっても、
長時間の入浴ができないので湯ざめしやすく、冷え性に有効とはいえません。

また、肩までつかると心臓が水圧に圧迫されて、
入浴によるリラックス効果を十分にえられません。

半身浴では、通常よりもぬるめの湯につかる事で、
長時間の入浴を可能にし、身体の芯から温める事が出来るので効果的です。